El área de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Universidad busca especialmente en esta temporada de aislamiento obligatorio por la actual contingencia, debido al covid-19, y pensando en tu salud física, emocional, tu bienestar y calidad de vida, desarrollar diferentes estrategias de prevención de la enfermedad y la discapacidad.

Entre estos se encuentran algunos videos que pretenden incentivar en la población trabajadora de la Universidad y en sus familias las práctica de actividad física de manera segura, con el propósito de garantizar que aún y cuando nos vemos  obligados a quedarnos en casa, podamos estar físicamente activos. 

Por lo anterior, te invitamos a dar click en el siguiente enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=MNy0ILpE0Ew&t=42s  

Estiramientos 

por nuestra fisioterapeuta especialista en salud ocupacional,  

Dra. Diana Paola Navas Negret.

 

Esto con el propósito de que continuemos con los videos de hábitos y estilos de vida saludable que estamos compartiendo para que implementes rutinas diarias de sencillos pero muy prácticos ejercicios para mejorar nuestra salud desde casa.

 

 

 

 

 

Sistema Integrado de Comunicaciones
Fuente de información: Subsistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG-SST
saludocupacional@udistrital.edu.co
Universidad Distrital Francisco José de Caldas

Rendición de cuentas 2019